Blog artikelen

De beste ideeën voor een home fitness gym

  • Door: Tom

Het is nu belangrijk om goed op onze gezondheid te letten. Door de corona crisis zijn we meer gaan sporten in huis. Wat eerst noodzaak was, is nu normaal geworden voor veel mensen. Veel mensen vinden het zelfs leuk om thuis te sporten! Een sportschool heeft natuurlijk voordelen, maar met een fitnessruimte thuis kun je gemakkelijk je trainingen blijven doen. Veel sporters hebben besloten om een eigen gym thuis te maken, vooral nu is dat een goede keuze. Maar hoe ziet zo'n thuis gym er eigenlijk uit? En waar kun je het beste je eigen gym maken? We hebben tips bedacht om je te inspireren en direct mee aan de slag te kunnen gaan. Fitnessapparatuur voor thuis Heb je moeite met het vinden van de juiste apparaten voor je thuis gym? Geen probleem! Het beste om aan te raden is om sowieso een leg press te nemen, hier kun je al veel oefeningen mee doen voor je benen die ervoor zorgen dat je spiermassa opbouwt. Ook zijn resistance bands erg in trek omdat ze makkelijk zijn om mee te nemen en op t...